新ストレッチ動画撮影開始

篠原直貴先生によるストレッチ動画

昨年に続き、ウオーキングクラブ歩いチャオは動画によるストレッチ講座を作成します。
講師は鍼灸師、トヨタ自動車バレーチームトレーナーの篠原直貴先生です。

今回は室内でもできる柔軟性をアップするのに効果的なストレッチを中心に
3本の収録を行いました。

来年1月からホームページで公開できる予定ですので皆さん楽しみにしていてください。