スタートに先立ち、恵那市まちづくり推進部の服部部長から、健康寿命日本一実現に向けた恵那市の取り組み等について紹介がありました。
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2016年6月6日月曜日
2016 健幸フェスタ in えな
今年も恵那市のイベントである「健幸フェスタ in えな」のウォーキング大会運営を、我々ウオーキングクラブ歩いciaoが務めさせいただきました。
スタートに先立ち、恵那市まちづくり推進部の服部部長から、健康寿命日本一実現に向けた恵那市の取り組み等について紹介がありました。
日本ウオーキング協会公認指導員によるウォーキング効果を高めるためのワンポイントレッスン。みぞおちの位置を高くすることを意識すると、呼吸がよりしっかりできるんです。
ポールを使ったノルディックウォークに興味がある参加者には個別指導も行われました。
まきがね公園体育館を出発。途中東海自然歩道も歩く約4.3kmの道のりです。
初夏のさわやかな空気がとても心地よく、自然と会話も弾みます。
ウォーキング完歩者は、タオルや飲み物といった参加賞をゲット。皆さん、お疲れさまでしたー。
健幸フェスタでは、ウォーキングの他、カヤック体験、ツリークライミング体験、体育館では血圧チェックをはじめとするさまざまな健康アドバイスがもらえるブースが多数設置され、写真の通り大賑わいでした。
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スタートに先立ち、恵那市まちづくり推進部の服部部長から、健康寿命日本一実現に向けた恵那市の取り組み等について紹介がありました。
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