ウオーキングクラブ歩いciao

2016年8月14日日曜日

8月定例ウォーキング

知られざる阿木の魅力に触れる

8月の定例ウォーキングは、明智鉄道「阿木駅」から中津川市阿木の名所を巡る5.6kmのコースです。お盆のまっただ中ではありましたが、総勢20名で真夏の里山を満喫しました。

8月のコース担当者から今回の見所について説明。素堀りトンネル、吊り橋、阿木城趾という歴史スポットもある見所満載のコースです。

駅から5分ほど歩くと、戦時下に掘られた素堀りトンネル「野田トンネル」の入り口に到着。
もともと地下軍需工場だった場所をトンネルに転用したとのことです。

外は30度を超える気温であったため、トンネル内の冷んやりとした空気に参加者一同「気持ちいいー」。内部はコンクリートが吹き付けてありますが、素堀り感十分で、距離も200m程あり楽しめます。

続いて阿木川貯留ダム近くの吊り橋です。川面からも高さが最大約20mあり歩行部分は金網のため、迫力十分です。ダム湖を眺める余裕のない参加者もいましたが、無事67mの橋を渡りました。

休憩場所のマレットゴルフ場付近に咲いていたサギ草。球根性のランで、近年は乱獲により数が激減している貴重な山野草です。真っ白で切れ込みの入った美しい花姿から「清純」「夢でもあなたを想う」という花言葉を持っています。

時期が遅いかもと心配していましたが、美しいハスも楽しませてもらうことができました。

阿木城趾へ向かう坂道で、ポールダッシュ。写真では分かりずらいですが結構な勾配です。我がクラブにはノルディックウォークの指導員もいますので、歩きながらアドバイスも受けられます。

阿木城趾保存会の中神会長のご好意により、阿木城とその歴史について知る貴重な機会をいただきました。阿木城は、遠山十八支城 (岩村城の枝城) の一つとして信長軍記、甲陽軍鑑などにその名が記されています。

阿木城趾で集合写真。保存会の方々のご尽力により、城趾内はきれいに整備され、堀切や土塁がよく分かりました。

9月は山岡町で史跡めぐりです。皆さんのご参加をお待ちしておりまーす！

次回の予定 ⇒ ウォーキングクラブ歩いciaoのスケジュールへ

2016年8月9日火曜日

歓迎会と暑気払い

新メンバー加入と体操のお兄さん帰恵那！

8月の会議終了後、新メンバーの加入と、しばらく東京で仕事をしていた体操のお兄さんの恵那戻りを祝って宴会。

今年度前半の活動を着実にこなし、後半もさらなる愉快なウォーキング創出に向けて気持ちを新たにしました。

会場は、いつもお世話になっている「上海飯店」。

食欲旺盛なメンバーの胃袋を満たすべく、大量の料理があっという間に出て来てなくなります(^o^)v。

2016年7月11日月曜日

7月定例ウォーキング

進化し続ける「リコーえなの森」を歩く

今回は一年ぶりとなるリコーエレメックスさんが所有するリコーえなの森でのウォーキングです。15名の参加者とともに、梅雨の晴れ間に感謝しながら、3.7kmの軽ウォーキングを楽しみました。

出発地点である「西行の森」駐車場で、安田指導員によるストレッチ。後ろに見えるこんもりとした山は、江戸時代に整備された主要街道に築かれている「一里塚」です。

リコーえなの森里山協議会の足立さんより、森の沿革について説明していただきました。
5年程前からリコーエレメックス社員さん、地域住民が中心となって、東京ドーム約50個分にも及ぶ森林の保全活動をしています。

以前は田んぼがあった思われる湿地帯で、昆虫や植物観察。
ここでは、希少性が高いミミカキグサも見つかっています。

国内で一番小さなトンボ「ハッチョウトンボ」が飛んでいる姿に参加メンバーも大喜び。
ハッチョウ（八丁）とは名古屋の矢田川付近の地名に由来するそうです。

参加者一同で集合写真。我がクラブにはノルディックウォーキングの指導員もいるので、ポールを使ったウォーキング指導も受けられますよ！

陽射しは強かったですが、木陰が多く、川の流れもある森のおかげで快適ウォーキング。

最後のポイント、展望台からは笠置山がきれいに見えました。

初めて森を歩く機会をいただいた3年前と比べて、樹木や道順の表示が充実し、林道もウッドチップのおかげで格段に歩きやすくなっていました。遊歩道は、今後も広げていく計画があるとのことなので、来年のコース作りが楽しみです。

リコーえなの森里山協議会の皆様、今回はご協力ありがとうございました！

次回の予定 ⇒ ウォーキングクラブ歩いciaoのスケジュールへ

2016年6月17日金曜日

特別企画：ホタルナイトウォーキング

絶好のホタル観察日和！

6月17日に、第7回目となるホタルナイトウォーキングが開催されました。今年も出発地点はホタルの放流を学習の一環として行っている長島小学校です。

PTA役員さん方々のサポートのもと、校長先生にもご参加いただき、200名以上の参加者とともに初夏の幻想的な一時を過ごしました。

参加者には光るリストバンドがプレゼントされました。

PTA会長さんによる挨拶。この後、軽くストレッチをして出発！

なかなか歩く機会が少ない夜道はワクワクするものです。
平日にも関わらずご家族での参加も多数ありました。

最近のデジカメはすごい。約6秒のバルブ撮影による光の軌跡。

動画もこの通り。光り方から推測すると多分ヒメボタルかヘイケボタルです。

次回の予定 ⇒ ウォーキングクラブ歩いciaoのスケジュールへ

2016年6月12日日曜日

6月定例ウォーキング

初夏の飯高観音ウォーク

6月の定例ウォーキングは、岩村駅を起点に飯高観音経由、花白温泉までの約5.4kmのコースでした。梅雨入りした東濃地域ですが、時折見せる陽射しと心地よい風に吹かれての快適ウォーキングとなりました。

まずは岩村駅前で準備体操！

飯高観音に向けて、静かな里山地域を歩きます。

飯高観音に無事到着。平安時代から災難除け・厄除けの観音さまとして信仰を集める由緒ある臨済宗のお寺です。

住職さん撮影によるグループ写真。今回は25人で歩きました。

花白温泉に向かう道中のササユリ。花言葉は"純潔"、"上品"です。

ゴールの花白駅には予定より早めに到着。温泉施設が配管工事のため利用できず残念。

明智鉄道に乗ってそれぞれ帰途に。皆さん、お疲れさまでしたー。

次回の予定 ⇒ ウォーキングクラブ歩いciaoのスケジュールへ

2016年6月6日月曜日

2016 健幸フェスタ in えな

武並町竹折地区で健幸ウォーク

今年も恵那市のイベントである「健幸フェスタ in えな」のウォーキング大会運営を、我々ウオーキングクラブ歩いciaoが務めさせいただきました。

スタートに先立ち、恵那市まちづくり推進部の服部部長から、健康寿命日本一実現に向けた恵那市の取り組み等について紹介がありました。

日本ウオーキング協会公認指導員によるウォーキング効果を高めるためのワンポイントレッスン。みぞおちの位置を高くすることを意識すると、呼吸がよりしっかりできるんです。

ポールを使ったノルディックウォークに興味がある参加者には個別指導も行われました。

まきがね公園体育館を出発。途中東海自然歩道も歩く約4.3kmの道のりです。

初夏のさわやかな空気がとても心地よく、自然と会話も弾みます。

ウォーキング完歩者は、タオルや飲み物といった参加賞をゲット。皆さん、お疲れさまでしたー。

健幸フェスタでは、ウォーキングの他、カヤック体験、ツリークライミング体験、体育館では血圧チェックをはじめとするさまざまな健康アドバイスがもらえるブースが多数設置され、写真の通り大賑わいでした。

次回の予定 ⇒ ウォーキングクラブ歩いciaoのスケジュールへ

2016年5月9日月曜日

5月定例ウォーキング

ツツジ咲く武並を歩く

ウオーキングクラブ歩いciao、第二回目は「武並」です！開催されたのは、5月8日（日）、当日は、またとない快晴の中、25人の参加がありました。今回のコースは武並コミュニティセンター発着の6.5キロです。新緑も眩しい武並地区でのウオーキング。

4月に初めて参加された方も連続して参加していただき、"体操のお兄さん"こと、安田さんによるストレッチで始まりました。