ウオーキングクラブ歩いciao

2020年10月18日日曜日

ストレッチ動画作成始動

篠原直貴先生によるストレッチやトレーニング動画

前回の記事でお伝えしたように、コロナ禍での取り組みとして、
ウオーキングをはじめとするスポーツに役立つ動画作りが始まりました。

講師は、えなっこチャンネルの「体幹トレーニング講座」でおなじみの
篠原直貴先生です。

先生は鍼灸師やトヨタ自動車のバレーチームトレーナーとしても活躍されています。
動画はこのホームページ上で早ければ11月にアップされる予定です。お楽しみに！

2020年9月19日土曜日

第4回会議

新たな取り組みに向けて

今年3月のバスツアーキャンセル以降、活動を自粛しているクラブですが、
何かでできることはないか皆で考えた結果、動画を作ることに決めました。

内容は、えなっこチャンネルで放映されている「体幹トレーニング講座」の講師
篠原直貴先生によるストレッチやトレーニング動画です。

10月から収録を開始し、最初の動画アップは年末を予定していますので
楽しみに待っていてください！

2019年11月13日水曜日

11月ウオーキング

恵那峡紅葉ウオーキング

昨年に続き、今年も恵那峡の美しい紅葉を楽しんできました。今回はシアター恵那駐車場をスタート地点に大井ダム堰堤から恵那峡をぐるっと回る約8kmのコースを選定。

初参加の方3名を含む14名で素晴らしい秋晴れのもと、いつもより距離は少し長めでしたがのんびり賑やかなウオーキングとなりました。

ウォームアップ体操の後、まずは恵那峡誕生のきっかけにもなった、大井ダム堰堤からの壮観な眺めを楽しみました。ダムは近代産業遺産にも登録され、歴史的にも貴重な建造物です。

そして、恵那峡ランドへと続く坂道を無事登り切り、遊園地を通過する道路横に、映画「男はつらいよ」のロケ地記念碑を発見。

収録は1991年で、吉田日出子をマドンナに、後藤久美子も出演したそうです。

その後、恵那峡大橋から恵那山や雄大な木曽川が広がる景色を満喫しゴールしました。

次回のウオーキングは、新年明けてからを予定しています。
おさしま通信、ホームページをまたチェックしてみてくださいね。

今年も一年ありがとうございました。また来年お会いしましょう！

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2019年10月1日火曜日

9月ウォーキング

進化し続ける「リコーえなの森」を歩く

台風15号の接近が心配される中、今回は一年ぶりとなるリコーエレメックスさん所有の「リコーえなの森」で、15名の参加者とともに3.4kmの軽ウォーキングを楽しみました。

この東京ドーム約50個分にも及ぶ素晴らしい森は、リコーエレメックス社員さん、地域住民の方によって保全されています。

協議会の吉安さんと足立さんが新たに設定してくれた魅力溢れるコースにワクワクしながら歩いているとまずは湿地帯に到着。この湿地帯では希少性が高いミミカキグサも見つかっています。

しばし昆虫や植物観察を楽しんだ後、学習エリアへ。吉安さんに様々な葉っぱの実物を見せてもらいながら森に関する知識を深めることができました。

展望台から笠置山や恵那峡の眺望を楽しみ、ホッと一息。

初めて森を歩く機会をいただいた6年前と比べて、樹木や道順の表示が充実し、林道もウッドチップのおかげで格段に歩きやすくなっていました。遊歩道は、今後も広げていく計画があるとのことなので、来年のコース作りが楽しみです。

リコーえなの森中山道里山協議会の皆様、今回はご協力ありがとうございました！

11月は恵那峡紅葉ウオーキングです。皆様のご参加をお待ちしております。
次回10月は多治見駅発の「JRさわやかウォーキング」に参加します。皆さんのご参加をお待ちしております！

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2019年7月29日月曜日

7月ウオーキング

黒の田東湿原ウォーキング

7月は三郷の寿老の滝から東濃地区最大の湿原地帯「黒の田東湿原」で初夏のウオーキングを楽しんできました。

下見の時より、花が若干少なめでしたが、八丁トンボも見ることができ、往復5kmの距離を参加者の皆さんと楽しめました。

次回9月は久々の「リコーの森」です。皆さんのご参加をお待ちしております！

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2019年6月26日水曜日

ホタルナイトウォーキング2019

ホタル乱舞の千田川ナイトウォーキング

6月21日に10回目となるホタルナイトウォーキングを開催し、99名の参加者とともに千田川で幻想的な光を楽しみました。梅雨の真っ只中ではありましたが、穏やかな天気に恵まれ、集合場所の恵那北小学校には、ホタル観察を待ちきれない参加者が早くから集まりとても賑やかでした。

夕暮れとともに開会式が始まり、磯村区長の挨拶、地域講師村山先生によるホタルの説明、シンプルながらも効果的なストレッチの後、いざ千田川へ。

今年は寒暖差が大きかったため、ホタルの飛び具合が心配されましたが、これまでのホタルウォーキングで最多といえる数のホタルが参加者を歓迎してくれました！

ゴール後は参加景品の光るアームリングとうまい棒で夜の校庭をしばし楽しみました。全国各地で、自然環境等の変化により減少しているホタルですが、来年もこの千田川で幻想的な光を楽しめることを願っています。

次回は昨年嵐で中止になってしまった「黒の田東湿原」を歩きます。
皆さんのご参加をお待ちしています！

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2019年6月3日月曜日

5月ウオーキング

笠置山なんじゃもんじゃウォーキング

前日からの予報通り天候に恵まれて当日は約120名の参加者がありとても盛況な大会となりました。歩いciaoからもメンバー3名と一般の方々からは7名参加。

8時半頃に笠置コミュニティセンターをスタート。5.9キロのさわやかコース、記帳小屋スタートのらくらくコース、高根駐車場があるお先に失礼コースと3つのコースがあり標高1,128mの笠置山頂上を目指してウォーキングしました。